Dikutip dari ortho K Astigmatisme adalah gangguan penglihatan di mana penglihatan seseorang menjadi kabur. Ini terjadi ketika permukaan kornea menjadi rusak. Hal ini dapat terjadi karena mata terlalu sering tegang hanya karena usia tua. Kondisi ini cukup umum dan tidak berbahaya dalam kasus-kasus kecil; Namun, itu bisa sangat melemahkan bagi sebagian orang. Sementara operasi laser adalah pilihan, banyak yang memilih untuk mencoba metode koreksi astigmatisme alami terlebih dahulu.
Istirahatkan mata Anda
Agar astigmatisme tidak semakin parah seiring waktu, Anda harus sering mengistirahatkan mata. Ketika Anda merasa mata Anda terasa lelah dan tegang, luangkan beberapa menit untuk melakukan sesuatu yang berbeda dan cobalah mengistirahatkan mata Anda. Terutama mereka yang bekerja di depan komputer sepanjang hari harus menghadapi ini.
Latihan mata
Berlatihlah melatih mata Anda untuk meningkatkan tonus otot dan mengurangi astigmatisme. Latihan-latihan ini hanya memakan sedikit waktu Anda dan akan menghemat ratusan dolar dalam tagihan medis. Banyak yang skeptis, tetapi jika Anda mau melakukan latihan ini, Anda akan melihat beberapa perubahan drastis pada penglihatan Anda.
Salah satu metode koreksi astigmatisme alami melibatkan mengayunkan pendulum atau benda lain di atas kepala Anda. Berlatihlah menahan kepala Anda saat mengikuti objek dengan mata Anda. Selain itu, melakukan hal-hal yang melibatkan koordinasi tangan ke mata akan memperkuat otot mata dan juga mempertajam penglihatan Anda.
Mengubah fokus
Anda juga dapat berlatih membaca jarak dekat dan jauh secara bergantian. Latihan pelacakan dan fiksasi mata ini membantu meningkatkan kelenturan mata dan seiring waktu akan memberikan kelegaan bagi mereka yang menderita ketegangan mata dan masalah mata lainnya.
Lensa kontak khusus
Ada juga metode perawatan baru yang melibatkan lensa kontak khusus yang dirancang untuk membentuk kembali kornea secara bertahap. Ini adalah pengobatan yang telah terbukti cukup efektif dan tidak menimbulkan rasa sakit, meskipun belum banyak digunakan. Proses ini disebut Orthokeratologi.
Pelajari dan latih metode koreksi astigmatisme alami lainnya sehingga Anda dapat menggunakan mata Anda dengan cara yang memungkinkan penglihatan seimbang dan mudah bahkan tanpa bantuan kacamata atau kontak mata.
